Saint-Valentin, la CPTS des Bauges organise une émission spéciale sur Radio Alto dédiée aux maladies cardiovasculaires
Si l’amour fait battre le cœur, certaines maladies peuvent le fragiliser. Les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de mortalité en France, touchant aussi les habitants des Bauges. Pour sensibiliser à ces pathologies, la CPTS des Bauges a organisé une émission spéciale sur Radio Alto en février, dédiée à la santé du cœur et aux moyens de prévention.
Les maladies cardiovasculaires : comprendre pour mieux agir
Le cœur est un muscle puissant, mais il peut être affaibli par divers facteurs. Comprendre ces maladies permet d’agir plus efficacement pour les prévenir.
🔹 Les maladies coronariennes : L’accumulation de plaques de graisse dans les artères réduit l’apport en oxygène du cœur. Cela peut provoquer des douleurs thoraciques (angine de poitrine) et mener à un infarctus.
🔹 L’insuffisance cardiaque : Lorsque le cœur s’affaiblit, il peine à pomper le sang correctement. Cela entraîne un essoufflement, une fatigue importante et des œdèmes.
🔹 L’hypertension artérielle : Une pression excessive sur les parois des artères endommage le cœur et favorise les accidents vasculaires cérébraux.
🔹 Les arythmies : Des battements cardiaques irréguliers peuvent provoquer des palpitations et augmenter le risque d’accident cardio-vasculaire.
🔹 Les valvulopathies : Lorsque les valves cardiaques fonctionnent mal, la circulation du sang est perturbée, pouvant engendrer fatigue et essoufflement.
💙 Préserver son cœur au quotidien
De simples habitudes permettent de réduire le risque cardiovasculaire et de protéger son cœur :
✅ Bouger régulièrement : 30 minutes de marche rapide par jour suffisent à renforcer le cœur.
✅ Manger équilibré : Privilégier les fruits, légumes, poissons et céréales complètes, tout en limitant le sel et les graisses saturées.
✅ Arrêter de fumer : Le tabac accélère l’athérosclérose et augmente le risque d’infarctus.
✅ Gérer son stress : La méditation, le yoga ou des moments de détente aident à protéger le cœur.
🎓 Et dans les Bauges ? Former et accompagner pour mieux prévenir
Pour améliorer la prise en charge des maladies cardiovasculaires dans le massif des Bauges, plusieurs initiatives ont été mises en place :
📌 Une formation des professionnels de santé s’est tenue en janvier. L’objectif était d’optimiser la prise en charge des patients cardiaques et de renforcer les échanges entre soignants.
📌 4 programmes d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) sont désormais accessibles dans les Bauges. Ils permettent aux patients de mieux comprendre leur maladie et d’adopter les bons réflexes pour préserver leur cœur.
* données santé publique France
